Apprendre à un enfant à faire du vélo peut être à la fois amusant et frustrant, mais avec la bonne approche, cela en vaut la peine. Vous pouvez commencer par emmener votre enfant faire une promenade à vélo. Donnez-lui envie de faire du vélo en le laissant regarder des vélos adaptés aux enfants en ligne ou dans les magasins. Après avoir donné envie à votre enfant de faire du vélo, expliquez-lui comment s’assurer que son vélo est correctement ajusté et vérifiez que toutes les pièces fonctionnent correctement avant de partir en balade.
Commencez par apprendre à votre enfant à tenir en équilibre sur un vélo sans pédaler.
Apprendre à un enfant à faire du vélo est important, mais cela peut être frustrant pour les parents comme pour l’enfant. Cependant, avec la bonne approche, vous pouvez aider votre enfant à maîtriser cette compétence rapidement et avec confiance.
Commencez par apprendre à votre enfant à se tenir en équilibre sur un vélo sans pédaler. Cela l’aidera à apprendre les bases du fonctionnement des vélos avant même qu’il ne mette ses roues d’entraînement ! Ensuite, apprenez-lui le fonctionnement des pédales en les fixant et en le laissant pédaler en rond dans l’allée ou dans le jardin. Une fois qu’ils sont à l’aise pour mettre leurs pieds en position et appuyer (mais pas trop fort), mettez la pression pour atteindre la vitesse en enlevant les roues d’entraînement !
Lorsque votre enfant est prêt à essayer de faire du vélo sans roues d’entraînement, il peut utiliser un vélo d’équilibre. Un vélo d’équilibre est conçu pour aider votre enfant à apprendre à se tenir en équilibre sur deux roues sans pédales. Il n’a pas de freins, et votre enfant devra donc se pencher pour l’arrêter.
Si votre enfant veut apprendre à faire du vélo sans roues d’entraînement, l’une de ces options peut être le meilleur choix pour vous deux !
Assurez-vous que votre enfant porte le bon type de casque pour faire du vélo en toute sécurité.
Les casques réduisent le risque de blessures à la tête et au cerveau en cas d’accident, mais ils ne remplacent pas les bonnes habitudes de conduite. Les casques doivent être bien ajustés et en bon état. Le casque doit être remplacé après un accident ou s’il a été endommagé ou est tombé sur des surfaces dures. Les casques les plus récents peuvent vous aider à identifier ceux qui doivent être remplacés grâce aux dates de fabrication imprimées à l’intérieur de leur coque.
Lorsque vous êtes prêt, retirez les roues d’entraînement ou mettez le vélo à pédales de votre enfant.
- Assurez-vous que la roue avant du vélo de votre enfant est au sol.
- Entraînez-vous dans un grand espace clos, comme une allée ou un parking vide.
- Montrez l’exemple – adoptez des habitudes de cyclisme sûres.
Une fois que vous avez trouvé un vélo avec lequel votre fils ou votre fille est à l’aise, il est temps que le vrai travail commence. Il est important de noter que, que votre enfant soit un débutant ou un cycliste expérimenté ayant déjà appris sur un deux-roues, il y a certaines bases qui doivent être enseignées.
Pour commencer à apprendre à votre enfant à faire du vélo, commencez par le familiariser avec la mécanique en le faisant asseoir sur le siège d’un vélo inoccupé et en le poussant doucement. Une fois qu’il se sent à l’aise pour s’asseoir aux commandes (et qu’il en comprend le fonctionnement), montez vous-même sur un autre vélo. Une fois que vous et votre enfant êtes tous deux montés sur le vélo (avec un casque bien fixé), enlevez une main de chaque guidon pour qu’il puisse s’y agripper correctement et vous suivre lentement au début ; puis augmentez progressivement la vitesse jusqu’à ce qu’il soit capable de vous suivre assez facilement sans être remorqué comme un bagage derrière une navette d’aéroport…
Commencez avec seulement la roue avant du vélo sur le sol.
La meilleure façon de commencer est de ne poser que la roue avant sur le sol. Demandez à votre enfant de tenir le guidon et de pousser les pédales. Apprenez-lui à se diriger en utilisant ses pieds, et apprenez-lui à s’équilibrer en se penchant dans la direction où il veut aller.
Félicitez et encouragez votre enfant lorsqu’il apprend à faire du vélo.
Encouragez votre enfant.
- L’encouragement est la clé pour aider votre enfant à apprendre à faire du vélo. Soyez patient et laissez votre enfant apprendre à son propre rythme. Essayez d’éviter de le critiquer ou de le comparer à d’autres enfants qui semblent apprendre plus vite que lui.
- Si vous avez le temps, essayez de faire du vélo avec votre enfant – vous pouvez l’aider à s’habituer à tenir en équilibre sur deux roues en le tenant sur le siège pendant qu’il roule derrière vous.
- Soyez un modèle pour votre enfant en conduisant vous-même en toute sécurité ! Cela peut être l’une des choses les plus importantes que vous fassiez pour apprendre à quelqu’un à faire du vélo, car cela lui montre à quel point le vélo peut être sûr et amusant s’il est fait correctement (et en toute sécurité !).
Apprenez-lui à utiliser ses freins et à tourner en toute sécurité.
Il s’agit ensuite d’apprendre à utiliser les freins et à tourner en toute sécurité. Tout d’abord, vous montrerez à votre enfant comment utiliser ses freins et lui expliquerez qu’ils ne sont là que pour sa sécurité. Les freins sont situés sur le guidon du vélo et fonctionnent en appuyant dessus avec les doigts. Lorsque tu appuies sur ces commandes, cela ralentit ou arrête complètement ton vélo, selon la force avec laquelle tu appuies.
Montrez l’exemple – adoptez des habitudes de cyclisme sûres.
- Montrez l’exemple. Comme pour toute chose, il sera beaucoup plus facile pour votre enfant d’apprendre à faire du vélo si vous adoptez vous-même le bon comportement. Essayez de mettre en place des habitudes de sécurité à vélo dans votre propre routine, comme le fait de toujours porter un casque à vélo et de choisir des vêtements de couleur claire faciles à repérer en cas d’accident.
- Roulez en toute sécurité dans une zone sûre. Ne laissez jamais votre enfant faire du vélo dans une zone de circulation dense (où les voitures vont vite) ou sur des routes sans trottoirs. Cherchez plutôt des routes tranquilles où il n’y a pas beaucoup de voitures qui passent et assurez-vous qu’il y a assez de place pour vous et votre enfant afin que vous puissiez tous les deux vous arrêter rapidement si nécessaire !
- Roulez avec d’autres personnes lorsque c’est possible ! Ainsi, si quelqu’un tombe de son vélo, il y a quelqu’un d’autre qui peut l’aider à se relever rapidement 🙂 De plus, cela permet de leur tenir compagnie tout en faisant de l’exercice ! »
Si apprendre à faire du vélo peut être frustrant, il est important d’être patient et encourageant. Les enfants sont résistants et s’amuseront si vous leur montrez que vous vous amusez vous-même. Vous pouvez donner l’exemple en gardant votre sang-froid lorsque les choses se compliquent.
Il est également important de se rappeler que la constance est essentielle ; n’abandonnez pas trop tôt ! Et enfin, veillez à ce que votre enfant s’amuse en cours de route – il n’y a aucune raison pour qu’il n’aime pas faire du vélo !