Lorsque le week-end arrive, il est facile de vouloir échapper au stress du travail et de se détendre. Cependant, cela signifie que nous finissons par rester à la maison. Le problème, c’est qu’en restant à la maison toute la journée, tous les jours, nous nous sentons souvent agités. La solution ? Sortez de chez vous et faites quelque chose d’excitant ! Vous ne savez pas par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, je m’occupe de vous. Cet article vous présentera cinq de mes activités familiales préférées pour le week-end : la randonnée, la natation, le vélo, le patinage et le camping.
Nous proposons quelques idées pour un bon weekend en famille
Les activités familiales vous aident à vous détendre et à passer du temps ensemble. Elles peuvent être pratiquées à la maison ou à l’extérieur, le matin, l’après-midi ou le soir. Il n’est pas nécessaire d’avoir une grande famille pour profiter de ces activités : une petite famille est tout aussi amusante !
Certaines activités familiales sont bonnes pour la santé, comme la marche ou la randonnée au grand air. D’autres idées consistent à passer du temps de qualité les uns avec les autres : lire des livres ensemble, dîner ensemble, jouer à des jeux comme le Monopoly qui exigent des compétences en communication (et beaucoup de rires).
Camping dans l’arrière-cour
Ce qu’il faut apporter :
- Tente
- Sacs de couchage/ couvertures, oreillers et couvertures supplémentaires pour le sol s’il fait froid la nuit. (Nous avons une règle selon laquelle toute personne de plus de 5 ans doit avoir son propre sac de couchage).
- Livres, jeux, lampe de poche …
Une fois que la tente est montée, nous organisons une réunion de famille autour d’elle avec des snacks et des boissons à la main, où chacun peut parler de sa journée. Il y a aussi beaucoup de rires quand ma fille me raconte comment elle a dû expliquer ce qu’était le « camping » à ses amis qui ne savaient pas ce que c’était ! Cette année, nous avons décidé de faire des s’mores comme collation, car il commençait à faire froid. C’était comme à la maison, sauf pour tous ces insectes qui volaient autour de nous…
Le yoga en famille
Le yoga en famille est un excellent moyen de se rapprocher des autres, de se détendre et d’être en bonne santé, tout en passant du temps ensemble.
Le yoga en famille est également un bon moyen de faire bouger votre famille ! Si vous avez des enfants qui commencent à s’intéresser à l’exercice et à la forme physique, c’est un excellent moyen de leur faire découvrir ces concepts. De plus, il est très fédérateur car tous les membres du cours font les mêmes poses ensemble. Cela peut également aider à renforcer la confiance des enfants qui sont timides ou nerveux à l’idée de parler en public ou d’interagir avec les autres ; ils sont beaucoup plus à l’aise lorsqu’ils savent qu’ils n’ont pas besoin de parler pendant le cours !
Natation
Nous savons qu’il peut être difficile de trouver un moyen de passer du temps ensemble sans avoir à crier, pleurer ou s’ignorer. C’est pourquoi nous recommandons la natation ! Cela permet à chacun de bouger et de s’amuser en même temps.
La natation est un excellent moyen de se détendre. Vous n’avez pas à vous soucier de quoi que ce soit d’autre lorsque vous êtes dans l’eau ; tout le reste disparaît dès que vous touchez les vagues bleues (ou la couleur de votre piscine).
La natation est un excellent moyen pour les parents et les enfants de faire de l’exercice tout en s’amusant ensemble. Vous pouvez transpirer sans vous en rendre compte en faisant des longueurs dans la piscine ou en faisant des sauts périlleux depuis les plongeoirs !
S’il n’y a pas de piscine à proximité de chez vous, profitez des espaces publics comme les bords de lac ou les plages où il y aura d’autres personnes pour que chacun ait quelque chose d’intéressant à faire, à part rester au même endroit toute la journée sans rien dire à part « j’ai faim ». Cela pourrait même se transformer en un pique-nique improvisé avec des amis qui vivent à proximité – qui sait ? Peut-être apporteront-ils eux aussi des snacks !
Pique-niques et repas-partage
Les pique-niques et les repas-partage sont le moyen idéal de profiter de votre week-end avec vos amis et votre famille. Les pique-niques sont souvent un excellent moyen de rassembler les gens, tout en vous donnant l’occasion de sortir et de profiter de la nature. En plus d’offrir une atmosphère détendue, les pique-niques peuvent être un moyen peu coûteux de nourrir vos proches et d’intégrer des aliments sains dans votre régime alimentaire.
Une fois que vous avez trouvé l’endroit idéal pour votre pique-nique (et n’oubliez pas : il n’y a jamais trop de couvertures), préparez des jeux ou des activités amusantes pour tous les participants ! Des courses en sac de pommes de terre aux lancers de ballons d’eau, les activités amusantes ne manquent pas lorsqu’on passe un samedi après-midi assis sur une couverture sous un arbre ombragé à manger de délicieux plats préparés par la mère de chaque participant avant de quitter sa maison tôt le samedi matin).
Jeux de société et puzzles
Les jeux de société sont amusants, mais ils ne font pas vraiment travailler votre cerveau. Les puzzles, par contre… Parfois, vous pouvez trouver un puzzle si simple qu’il serait facile de le considérer comme un jeu d’enfant. Mais même s’ils semblent destinés aux enfants de quatre ans et plus, les puzzles sont en fait un excellent moyen de passer du temps ensemble et de faire travailler votre cerveau d’une manière que les jeux de société ne peuvent pas faire.
Les puzzles sont de toutes formes et de toutes tailles : Certains sont constitués de pièces qui s’emboîtent les unes dans les autres comme les puzzles, d’autres demandent plus de stratégie que de suivre l’image sur la boîte, d’autres encore combinent des éléments des deux ! Ils peuvent être peu coûteux (vous n’avez rien à payer du tout) ou coûter des centaines de dollars, en fonction de la quantité de travail nécessaire, mais quel que soit le type de puzzle que vous choisissez, il ne fait aucun doute que chacun d’entre eux procurera des heures et des heures de divertissement à tous les participants !
Réaliser un projet ensemble (petits travaux maison, entretient jardin, évènement …)
Parfois, la meilleure façon de passer du temps ensemble est de faire quelque chose qui profite à tous. Vous avez peut-être réfléchi à un projet qui nécessitera l’intervention de tous, que ce soit pour préparer une grande fête de fin d’année ou pour entretenir votre jardin avant l’été. Quoi qu’il en soit, les projets sont un excellent moyen de passer du temps de qualité avec les membres de la famille, qu’il s’agisse de petits travaux dans la maison ou de grands travaux qui nécessitent plus de planification et de coordination.
Commencez par faire un brainstorming avec votre famille jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui plaise à tout le monde. Essayez de n’exclure personne. Si quelqu’un se sent exclu du processus de décision et ne participe à rien d’autre qu’à transporter des fournitures et à aider occasionnellement à des tâches mineures (comme s’assurer qu’il y a de l’eau glacée), il pourrait se sentir exclu du projet lui-même parce qu’il n’a pas l’impression que sa contribution compte autant que celle des autres. Assurez-vous que chaque membre sait combien d’efforts il devra fournir pour que tout se passe bien une fois que tout le monde aura commencé à travailler ensemble !
N’oubliez pas que la communication est essentielle pour organiser ce type d’événement ! Si quelqu’un a des questions sur les étapes suivantes (et croyez-moi, il y aura toujours une certaine confusion !), assurez-vous que tout le monde obtienne des réponses rapidement afin que rien ne soit retardé inutilement et que la frustration s’accumule parmi les personnes impliquées au lieu de l’excitation de ce que nous créons ensemble ici aujourd’hui !
Un zoo, parc d’attraction, musée
Un zoo, un parc d’attractions ou un musée. Les musées sont excellents pour les enfants (et les adultes !) parce qu’ils sont éducatifs et bons pour le cerveau ! Les zoos et les parcs d’attractions sont amusants parce qu’ils ont des animaux, des manèges, des jeux et bien plus encore ! Tu devrais aller au musée ou au zoo lors de ta prochaine sortie en amoureux.
Gaufres pour le petit-déjeuner
Les gaufres sont l’aliment idéal pour le petit-déjeuner. Vous pouvez y ajouter des fruits, du chocolat et d’autres garnitures, ou simplement les déguster avec du beurre et du sirop. Elles sont très faciles à faire et se congèlent bien, ce qui vous permet de préparer une grande quantité de gaufres à l’avance, puis d’en prendre autant que vous voulez pour le petit-déjeuner un matin donné. L’avantage de faire des gaufres, c’est qu’il en existe deux types : Les gaufres belges (qui ressemblent à de grands carrés gonflés) et les bonnes vieilles gaufres rondes faites dans un fer à repasser traditionnel (ou belge, si vous en avez un). Les deux sont aussi délicieuses l’une que l’autre, mais suffisamment différentes pour que chacune exige une attention particulière lors de la préparation !
Nous espérons vous avoir aidé, vous et votre famille, à trouver de nouvelles façons amusantes et interactives de passer le week-end ensemble. En faisant quelques recherches au préalable, vous serez en mesure de divertir et de rendre heureux tout le monde en leur faisant vivre une expérience à laquelle ils ne s’attendaient peut-être pas ! Nous sommes tous d’accord pour dire que les week-ends sont faits pour se détendre, mais il y a aussi des moments où il est préférable de sortir de la maison, que ce soit pour visiter un parc d’attractions ou pour faire un pique-nique avec des amis et des membres de la famille qui vivent à proximité.